اكتشاف آپنه خواب

من الضروري من أجل تشخیص آپنه خواب، في أطباء مراجعه تواصلوا. اینکه شما از مشاكل در النوم رنج می برید . الطبيب با فحص سجل سلامت و القيام الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .

أعراض
الإرهاق
الحزن
صعوبة في التركيز

بمقدار حالة إذا اینکه از تعاني.

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.

بی حالی در طول روز.
سر درد
فراموشی
دشواری تمرکز
افزایش فشار خون

اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها در توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر شاید حس به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل مشاهده رفتارها نفس^, ^خُرناش, و طول خواب^.
این

مُهِميّة تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار read more مُسهل و كافي برای بَلَاغ مِنْحِل آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند باعث صعوبات كثير مانند تزايد خستگی و فُقدان مركز روزانه.

فحص آپنه خواب به شكل بسيط انجام می‌گیرد|